O tatame de jiu-jitsu é um espaço sagrado, onde aprendemos técnicas, desenvolvemos disciplina e construímos laços de amizade. Para garantir um ambiente seguro, agradável e propício ao aprendizado, é fundamental que todos sigam algumas regras básicas de conduta.
Respeito:
- Ao professor e mestres: São figuras de extrema importância, que dedicam seu tempo e conhecimento para nos guiar nessa jornada. Cumprimente-os ao entrar e sair do tatame, siga suas instruções com atenção e demonstre gratidão por seus ensinamentos.
- Aos colegas de treino: Independentemente de graduação ou experiência, todos merecem respeito. Evite conversas fiadas, comentários desnecessários e qualquer atitude que possa constranger ou desmotivar outro praticante.
- Ao tatame: Mantenha o tatame limpo e organizado. Tire os calçados antes de entrar, lave o kimono com frequência e descarte o lixo em local apropriado.
Disciplina:
- Pontualidade: Chegue no horário para as aulas e eventos. Atrasos atrapalham o andamento da aula e demonstram desrespeito com os demais.
- Assiduidade: Treine com frequência para progredir na arte. Seja constante e demonstre comprometimento com seu aprendizado.
- Comportamento: Mantenha postura ereta, demonstre atenção durante as explicações e siga as instruções do professor à risca. Evite distrações como celular ou conversas paralelas.
- Higiene: Mantenha as unhas cortadas, use roupas limpas e desodorante, e tome banho após o treino. A higiene pessoal é essencial para prevenir doenças e garantir um ambiente agradável para todos.
Humildade:
- Reconheça seus limites: O jiu-jitsu é uma arte complexa que exige tempo, dedicação e persistência. Não se compare com os outros, concentre-se em sua própria evolução e aprenda com cada experiência.
- Seja um bom parceiro: Ofereça resistência durante os treinos, mas sempre com respeito e controle. Ajude seus colegas a aprenderem e progredirem na arte.
- Celebre as conquistas: Comemore suas conquistas e as de seus colegas, mas faça isso de forma humilde e sem ostentação. O sucesso no jiu-jitsu é resultado de trabalho duro e dedicação.
Compartilhe seu conhecimento:
Ajude os alunos menos experientes a aprenderem novas técnicas. Compartilhar seu conhecimento fortalece a comunidade e contribui para o crescimento de todos. Incentive seus parceiros com palavras de apoio e reconheça seus esforços. Um ambiente positivo e motivador beneficia a todos.
Dicas extras:
- Tire dúvidas com o professor: Se tiver dúvidas sobre alguma técnica ou regra, não hesite em perguntar ao professor. Ele está lá para te ajudar a aprender e progredir.
- Ajude os iniciantes: Se você já tem alguma experiência no jiu-jitsu, ofereça ajuda aos alunos iniciantes. Compartilhe seus conhecimentos e incentive-os a persistirem na arte.
- Mantenha a mente aberta: O jiu-jitsu é uma arte em constante evolução. Esteja sempre disposto a aprender novas técnicas e aperfeiçoar as que já conhece.
- Divirta-se!: O jiu-jitsu deve ser uma atividade prazerosa. Treine com alegria, faça amigos e aproveite todos os benefícios que essa arte incrível tem a oferecer.
Ao seguir estas dicas, você estará no caminho certo para se tornar um praticante de jiu-jitsu completo, respeitoso e disciplinado. Oss!
