Fazer melhorias contínuas no Jiu-Jitsu não é tarefa fácil… Ainda mais depois de um bom tempo de treino. Depois de…
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O crossface é uma técnica bastante utilizada no Jiu-Jitsu, ela parte quando um atleta fica por cima, na montada e…
Gisele Bündchen é uma modelo brasileira famosa – e é uma das supermodelos mais bem pagas do mundo desde 2001.…
Uma explosão na hora certa em uma luta às vezes pode fazer uma grande diferença entre ganhar ou perder. Qualquer…
É lógico que sua evolução no Jiu-Jitsu só quer irá acontecer de forma rápida se você treinar, porém, elegemos neste…
Preparamos esse artigo com algumas das frases mais famosas da Arte Suave. Frases de alguns dos heróis do nosso esporte,…
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A arte de segurar o kimono do oponente para manipulá-lo e levar a luta para onde você quer pode se…
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